一、定投
二、随笔
01
我的扁桃体比一般人的都大，所以平时要特别注意，记得我从小就容易扁桃体发炎，进而导致发烧
这次从24号出门，已经4天了，在这4天但还是没有办法做到对扁桃体的全面呵护
比如在高铁上吃零食、早上不吃早饭、晚上经常凌晨才睡、没有办法午睡、高糖高盐不忌口、疲惫、饭不宜时等等
这在我昨晚到军姐家吃了一块久违的“红姜”后开始拉肚子，我的病症开始真正的爆发
昨晚半夜拉肚子一次，今天拉肚子三次，在回荆州的路上明显感到我的扁桃体开始发炎，并且上颚还可能有疱疹
02
为什么我一直以来是一个不抽烟不喝酒不打牌不嚼槟榔的人？
从玄学角度讲， 是因为我的八字是身弱属性，我是癸亥命，极阴之水
从医学的角度来讲，我体质偏弱，特别是扁桃体容易发炎，稍不注意就容易受凉
扁桃体是我一直想摆脱但是只能与它共存的一个器官，只好通过极度的自律来全面呵护
因为扁桃体的特性，我必须做到：
睡觉十诫、三餐宜时、零食、不吃辛辣刺激、不吃生冷油腻、按时午睡、不吃高糖高盐、避免疲惫、适量运动、不抽烟不喝酒不嚼槟榔
别人做不到以上几点不会出现身体的明显反应，我如果不遵守自律原则，就立刻会有“现世报”
03
为什么不做扁桃体切除手术？
阑尾和扁桃体是两个著名的被冤枉的器官，几十年前的医学研究里没有发现它们有什么特殊的功能，所以当它们发炎时，尤其是扁桃体频繁发炎时，切掉操作就比较随意，甚至还有没发炎就提前切掉的
但是上世纪八十年代后，关于阑尾和扁桃体的认识进步了，现在切阑尾和扁桃体都很慎重了
儿童反复扁桃体感染后，切除的只是腭扁桃体，就是一张嘴能看到的咽喉两侧的那个
实际上，咽喉里里外外有淋巴结组织的还有咽鼓管扁桃体、舌扁桃体、腺样体，还有环绕咽喉一圈的瓦尔代尔氏环，这些都是淋巴组织
最初切掉腭扁桃体的孩子，根本不能摆脱咽喉一旦感染就嗓子疼、嗓子肿、高烧的命运，切了腭扁桃之后他们还是这样
所以，光切腭扁桃体什么作用都不起
今天只有那些一年里严重扁桃体感染5次以上，或者每次感染都要切开引流的孩子，医生才考虑切除扁桃体
04
我找到了一种“疾病神学”的理论来解释扁桃体的意义
基督教神学里头有一个分支学科叫疾病神学，说一个人的成圣之路往往是跟一种疾病相关的
比如中国武侠小说里有一个规律，好多有这种盖世武功的人往往是因为他的某个缺陷
比如说像花满楼那样的，因为他看不见，所以他的嗅觉，他的其他的感知能力非常的强
曾国藩生下来就浑身长癣，这种病一旦发作，有点生不如死的味道，挠出来浑身都在淌血，但关键是有的地方你挠不着
每当难受的时候，他就蹲在那个装着盐水的水缸里头，用那个盐水蜇它，免得去挠了
05
由于曾国藩有这个病，他就远离了我们普通人很难远离的几样东西：
1、不能喝酒
2、作为湖南人不能吃辣，只能清淡饮食
3、不能近女色，因为这个蟒蛇般的身躯会把任何一个女孩子都吓走
他官越做越大，但是应酬越来越少，应酬要出去就是要喝酒，就是要各种花天酒地，他是没办法去接触的
所以他的日程是非常简单的，也是非常固定的，日记一天不落
他的家书一封都没缺，读曾国藩的家书的时候全连得起来，原因是他写完一封信，他还要抄一遍存档，他真的有那么多时间
这种减法人生就是老天爷给他这个病的副产品
06
记录时间的规律以及自律的分数都告诉我，出去社交应酬和出差经常让我疲惫不堪
身体处于疲惫状态，就无法集中精力看书，也无法集中精力干任何需要心力的事情，也就无法产生智慧
为什么要尽量坐飞机，因为飞机与高铁、汽车相比，不会使身体过于疲惫
飞机的时间也短，时间短了就不会乱吃东西，便于三餐宜食
07
跟着军姐和彭哥去他们的一家养生产品的公司，见了几位美业的人，我感觉美业的销售人员和管理层经常给人一种无理由的自信的感觉，满满的传销感，但不得不说在商业谈判中还是能忽悠一些人的
他们最近的产品是有磁疗的，有关于电子艾灸的，相当于是中医理论+产品化
磁疗这件事情，最早是利用磁石治病开始的，中国和古希腊都有记载过
1780年磁疗催眠才与科学开始搭上界，当时有一个奥地利的精神科医生叫梅斯迈
他认为所有的人都拥有磁力，可以用来影响他人身上磁性液体的分布情况，而这种影响力正可以用来治疗
梅斯麦在巴黎开始了一家诊所，利用“动物磁力”来为所有来求治的病患治病，病患们在暗室中，围坐在圆形浴盆旁
浴盆中放置了多种化学药品，露在浴盆外的铁棒四周被认为是磁力对病人的身体发生影响力的范围
在唱诗班音乐中，梅斯麦身着紫色长袍，逐一走过每一个病患身旁，以他的手或棒子轻触病患
大多数都会出现恍惚的状态，有的人身体出现痉挛，嘴里大喊大叫，有很多人出来之后，就说感觉好多了
当时他的影响力很大，社会各界的名流，演艺明星都找他，这个人如果放在现在，就跟头几年那个王林大师是一样的
08
因为梅斯麦带着强烈的巫术色彩的磁疗，最终引起了社会高层的关注，高层包括路易十六的母亲，她就对这东西特别信
可是路易十六却是怀疑的，于是下令成立了调查委员会，一共有9个人（这9个人中就有著名的拉瓦锡和富兰克林）
在这几个人的牵头调查之下，最终确定了梅斯迈这套磁疗的理论，他宣传出来的效果完全是来自病人的想象跟强烈相信奇迹的愿望，是违背科学原理的
于是，就禁止他继续行医了
梅斯麦后来被他的同僚指称为“骗子”，因而被迫离开巴黎，迅速地褪出历史
不过无论如何，他所采用的方法与治疗效果，多年来一直是科学论战中心议题――事实上梅斯麦的技术开始广为人知后，直到二十世纪精神分析开始流行为止，催眠术一直都是十九世纪早期治疗精神疾患的方法之一
09
进入上个世纪60年代，依然有很多人在偷偷研究这项技术，其中就有一个外科医生叫布雷德，他认为自己有责任揭穿这个骗术，他就在一个瑞士医生做磁疗的时候，自己在旁边找茬
后来他发现，去掉那个圆形浴盆，还有旁边的磁棒，只要通过语言指引病人对一个对象集中全部的注意力，就能够达到效果
当时的做法是在半空中吊着一个盛水的杯子，于是病人总是仰着脖子，几分钟后就会累，因此眼皮就会发沉，这时候很容易让病人进入恍惚状态了
所以布雷德医生把这种诱导手段，称呼为催眠
10
此后催眠又发展了50多年，催生了很多流派，但没有科学化，到了弗洛伊德时代反而衰落了
在弗洛伊德年轻的时候，还跟当时著名的催眠师们学过好多
但是，等到他自己治疗的时候才发现，在他的诊所里，只有不到1/10的病人能够被他催眠，之后的弗洛伊德就越来越排斥这种手法
等到他自己的心理分析这一大套理论完整了之后，就不再碰触催眠了
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二战之后，从前线归来的士兵很多都有心理问题，比如成瘾性症状、战争创伤等等
所以催眠又被广泛的使用起来，医学已经不是一个能容纳巫术跟大师的行业了，催眠心理学会分会作为美国心理协会的一个分支，在1945年成立了，欧洲其他国家也都在心理协会下设立了催眠的分支
又过了10年，英国医学会，美国医学会相继承认了催眠在临床上的应用
催眠得以科学化，是因为跟他相关的学科都已经科学化了，所以催眠作为一个现象，就有了现成的研究范式可以遵循
依照这个方法走下去，不只是催眠，任何一个现象都可以采用科学方法研究，但它们之间的科学化深度是不一样的
虽然催眠是可以用科学方法研究的，但是它的科学化程度远远比不上医学或者化学、物理这些学科
不过神秘的催眠术与催眠，还是令人神往，而且个人认为：催眠术有巨大的商业应用价值
三、时间
1、23:07-07:00 7小时42分钟 睡眠（半夜拉肚子）
2、07:00-07:26 26分钟 看手机、如厕
3、07:26-08:56 1小时30分钟 补日记、定投、发文
4、08:56-09:31 25分钟 出门、军姐楼下嗦粉
5、09:31-11:11 1小时40分钟 坐车去广发隆平创业园、闲聊、如厕、体验产品、回星沙
6、11:11-13:21 2小时10分钟 逛中茂城、香港文化街、午餐
7、13:21-15:01 1小时40分钟 整理行李、关注流量、午休
8、15:01-20:38 5小时37分钟 打的、候车、吵架、坐火车、打的、开车
9、20:38-23:14 2小时36分钟 更衣、洗澡、如厕、吵大架、烤火、打冷颤、入睡、发烧
——彭壮20231128
