1、依然穿梭十几个直播间巡察，这个是必须要做的事情
2、依然是早上6点在家里直播，只播了40分钟，发现自己在家里播还是无法产生一种化学反应
3、晚上把R送到窑湾
4、白天接到一个大王总给我说，要做一个关于直播违规PPT的内训演示
5、晚上送R去窑湾之前就感觉颈椎有点不舒服，所以晚上去玉坤推拿那边按摩
6、9.13看9.12的静息心率，67，已经是不舒服状态的心率了，最近要注意锻炼身体，坚持运动会让心率变慢。
7、白天状态不是很好，效 率不高
8、教李YY发布文字，不让聂Q发了，刚好Ta休息四天，来了再调岗
